生涯スポーツ世田谷
サロンの名前に「スポーツ」とついていますが、体だけではなく頭も同時に動かせる楽しいサロンです。足踏みしながら天声人語を音読したり声を出しながら手足を順番に動かしたり、先生が考案した様々な動きを和気あいあいとした雰囲気のなかで行っています。運動の合間にみなさんでお話するのも気分転換になります。
椅子に座っての運動が多く、負荷はそれほど高くないのですが、終わるころには「体が動きやすくなった！」との声も聞かれ、心も体もすっきり！ニコニコと笑顔になるようです。
椅子に座っての運動が多く、負荷はそれほど高くないのですが、終わるころには「体が動きやすくなった！」との声も聞かれ、心も体もすっきり！ニコニコと笑顔になるようです。
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活動情報
| 名称 | 生涯スポーツ世田谷 |
|---|---|
| 名称（ふりがな） | しょうがいすぽーつせたがや |
| 分類 | ふれあい・いきいきサロン |
| 地区 | 梅丘地区 |
| 主な活動場所 | 梅丘地区会館 会議室（梅丘まちづくりセンター2階） |
| 対象 | 成人、高齢者、その他 |
| 活動日・時間 | 第1･3金 10:00～11:30 |
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地域支えあい活動
| 活動内容 | 体操・ダンス |
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お問合せ・連絡先
| 住所 |
〒154-0022 東京都 世田谷区梅丘 1-61-16 |
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| 問い合わせ先 | 社会福祉協議会 梅丘地区事務局（070-3946-9791） |
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