玉堤健康倶楽部
☆軽体操、ストレッチ、ヨガ
■椅子に座って、立って、無理なく
・500ｍｌのペットボトルをダンベル代わりにしたり、時にはチューブボールなどを使って軽体操やストレッチをしています。
・和室の集会室ではストレッチ、ヨガを体力に合わせて行います。
■椅子に座って、立って、無理なく
・500ｍｌのペットボトルをダンベル代わりにしたり、時にはチューブボールなどを使って軽体操やストレッチをしています。
・和室の集会室ではストレッチ、ヨガを体力に合わせて行います。
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活動情報
| 名称 | 玉堤健康倶楽部 |
|---|---|
| 名称（ふりがな） | たまづつみけんこうくらぶ |
| 分類 | ふれあい・いきいきサロン |
| 地区 | 等々力地区 |
| 主な活動場所 | 玉堤地区会館（玉堤1-12-18） |
| 対象 | 高齢者 |
| 活動日・時間 | 毎週火曜日 9：30～12：00 |
|---|
地域支えあい活動
| 活動内容 | 体操・ダンス |
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| 活動会費 | 500円/回 |
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お問合せ・連絡先
| 住所 |
〒158-8503 東京都 世田谷区等々力 3-4-1 |
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| 問い合わせ先 | 玉川地域社会福祉協議会事務所（TEL 03-3702-7777 FAX 03-3702-7861） |
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