椅子に座ったトレーニング、ストレッチが中心です。

どなたでも無理なく楽しく参加できます♪

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持ち物：スポーツタオル・フェイスタオルなどの長さのあるタオル、飲み物

服装：マスク、動きやすい服装、滑り止め付き5本指ソックス

指導者：三宅順子氏

～注意事項～

・杖や歩行器、車いすの方もご参加いただけますが、介助の必要な方は必ず介護者もご同伴ください。転倒等事故が発生した場合は、責任は負いかねますのでご了承下さい。

※必ずご自宅で検温をして、体調チェックを済ませてからご参加ください。

★新型コロナウイルスの感染状況によっては中止となることがあります。中止と判断した場合は電話で連絡いたしますので、受信できるようにお願いいたします。

また、日程の途中で中止となった際には返金します。その場合返金方法を電話またはメールにて連絡させていただきます。