座ってできる椅子体操。なんだか地味？いえいえ楽しいんです！
リハビリフィットネスゆずりはさんが、家でもできる体操を楽しくわかりやすく教えてくれます。
汗拭きタオルと水分を持参してください。
後半は、ふれあいポリスの防犯のお話です。お楽しみタイムもあるかも！？
皆さまお気軽にご参加ください。
| 日程 |
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|---|---|
| 時間 | 14時～ |
| 会場 | 都営下馬アパート第１集会所（下馬2-24） |
| 費用 | 無料 |
| 申込方法 | 当日会場へお越しください。 必ず水分補給の飲み物をお持ちください。 |
| 資料・パンフレット | |
| 問い合わせ先 | 社会福祉協議会 下馬・野沢地区事務局 TEL.070-3946-9789 / FAX.03-6733-7562 |