新型コロナウイルス感染から身を守るための情報をまとめた

地区通信♪第１３回を発行しました。

今回は、ふくろうクリニック等々力の理学療法士さんより

『コロナに負けない健康づくり』について教えていただきました。

外出自粛でお家で過ごされる時間が増えていませんか？

筋力の低下や食事量の減少による栄養不足、人との交流が減少し、

心身の活力が低下しやすくなります。

今日から始められる４つの予防策をまとめていますので、

コロナ禍を健康に乗り切りましょう！！

＊ケアラーについての公認心理師さんによるコラムもあります。

詳細は、資料・パンフレットをご覧ください♪