社会福祉協議会 奥沢地区事務局
奥沢地区通信第12号を発行しました。
今号は、おどる介護士うっしーさんによるフレイル予防として
「自宅でできるダンス体操」を紹介していただきました。
ダンス体操は曲に合わせて身体を動かし、楽しく運動不足解消と
リフレッシュ効果に期待できます。
ぜひ、ご自宅でお試しください！！
★こちらをクリック★⇒『フレイルダンス体操』
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