社会福祉協議会 用賀地区事務局
皆さまこんにちは！
用賀地区通信です。
今号は、自宅で出来るフレイル予防として、おどる介護士うっしーさんに『自宅で出来るダンス体操』を教えていただきました。
「恋愛レボリューション２１」の歌詞に合わせて身体を動かす事で、楽しく運動不足が解消できるほか、「観る」「聴く」「感じる」ことで脳の活性化まで期待出来ます。
ぜひお試しください！
こちらをクリック↓
| 概要文 | 自宅で出来るダンス体操 |
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