前回の地区通信で「フレイル」についてお話させていただきました。
今回は「フレイル」は生活の不活発をなくすことが重要とされています。
日常生活活動を低下させないポイントには、水分摂取、食事、運動、規則正しい便通に加えて、口腔ケアがとても重要です。