社会福祉協議会 上野毛地区事務局
新型コロナウイルを寄せ付けないポイントをまとめた上野毛地区通信の第８弾を発行しました。
今回は、フレアス在宅マッサージ世田谷から『自分でできるツボを使ったセルフケア』について教えていただきました。
家の中にいると、同じ姿勢が続き身体の不調も出てきます。そんな時の腰痛に効くストレッチとツボ押しの紹介を、また、これからの季節におススメ！夏バテに効くツボの紹介です。
痛気持ちいいツボを探してみてください♪
| 資料・パンフレット |
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