・★子育てママのエクササイズ＆対話のワークショップ★・

産後の心と体に必要な エクササイズ&対話のワークショップに参加しませんか？

バランスボールを使った、産後の骨盤に優し
いエクササイズをし、自分を主語とした対話
をして、心も体もスッキリ！

【日時】

第1回：2026年5月09日(土) 10:00-11:45

第2回：2026年5月17日(日) 10:00-11:45

【開催場所】

上野毛おでかけひろば（世田谷区上野毛１丁目２７−５）