成城地区社会福祉協議会では、1月30日(木)13：30より成城みつ池・旧山田邸にて『健康寿命延伸のコツ！！～自宅だからこそできるカンタン介護予防～』を実施しました。講師に世田谷リハビリテーション連絡会 代表・りはっぴぃ 代表の鹿島雄志氏を迎え、筋肉の種類や仕組み、食事制限は脂肪ではなく筋肉をエネルギーに変えている事、「かまぼこ」が効率的にたんぱく質を摂取できる、掃除や調理等の日常生活を継続することが介護予防に繋がる事など、目からうろこが落ちるお話を沢山教えていただきました。また、腕を上げる運動を皆さんで一緒に動くなどをし、参加者からは「身近な話で為になった」「また聴きたい」などの嬉しい言葉を頂きました。