世田谷区保健センターの先生による、ポールの扱い方、ポールを使った準備運動、基本的な歩き方等のご指導を受けた後、羽根木公園まで歩き、うめとぴあに戻ります。
歩きやすい服装で。帽子、タオル、飲み物ををご持参ください。
リュックなど荷物は両手を使えるようお持ちください。
保険加入しておりますが、自己責任でのご参加となります。
| 日程 |
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|---|---|
| 時間 | 午後1時30分から午後3時 （午後1時15分 集合） |
| 会場 | うめとぴあ（世田谷区保険医療福祉総合センター） ２階 運動指導室 |
| 定員 | 先着15名 |
| 費用 | 500円（ポール貸出料、保険料含む） |
| 申込方法 | 2/24午前10時申し込みスタート 電話（080-1256-1524 世田谷ウォーキングフォーラム 佐伯） 留守番電話に必ずお名前・年齢・性別・連絡先電話番号を吹き込んでください |
| 資料・パンフレット | |
| 関連URL | 世田谷ウォーキングフォーラム https://setagaya-walking-forum.jimdo.com/ |