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社会福祉協議会 上北沢地区事務局

イベント・お知らせ

シニアのためのウォーキング講座

上北沢あんしんすこやかセンター
  • 上北沢地区
  • 高齢者

体組成計でご自身の体脂肪や筋肉量などを把握し、自分の足で歩き続けるコツを学びましょう♪

周辺(雨天時は活動フロアー)を実際に歩き、歩き方の姿勢やコツを学び、コロナフレイルを予防しましょう!

八幡山周辺のウォーキングマップをお配りします。

<講師>

青田礼子看護師(世田谷区社会福祉事業団訪問サービス課)

齋藤弓美子理学療法士(訪問看護ステーション芦花)

<持ち物>

マスク・帽子・飲み物・タオル・筆記用具・歩きやすい靴・服装・荷物(リュック等)でお越しください。

<感染予防について>

発熱・咳等、体調の悪い方は、参加をご遠慮ください。感染状況により、開催内容が変更になる場合があります。   

日程
  • 2021年11月17日(水)
時間 午前10時~12時
会場 上北沢まちづくりセンター 地下1階 活動フロアー
(世田谷区上北沢4-32-9)
対象者 概ね65歳以上の世田谷区民
(八幡山・上北沢地区在住の方優先)
定員 10名(先着順)
費用 無料
申込方法 上北沢あんしんすこやかセンター
(03-3306-1511)
資料・パンフレット
問い合わせ先 上北沢あんしんすこやかセンター
(03-3306-1511)