体組成計でご自身の体脂肪や筋肉量などを把握し、自分の足で歩き続けるコツを学びましょう♪

周辺（雨天時は活動フロアー）を実際に歩き、歩き方の姿勢やコツを学び、コロナフレイルを予防しましょう！

八幡山周辺のウォーキングマップをお配りします。

＜講師＞

青田礼子看護師（世田谷区社会福祉事業団訪問サービス課）

齋藤弓美子理学療法士（訪問看護ステーション芦花）

＜持ち物＞

マスク・帽子・飲み物・タオル・筆記用具・歩きやすい靴・服装・荷物（リュック等）でお越しください。

＜感染予防について＞

発熱・咳等、体調の悪い方は、参加をご遠慮ください。感染状況により、開催内容が変更になる場合があります。