主催：等々力地区身近なまちづくり推進協議会　健康づくり部会

運動不足を解消して元気を取り戻そう！

～姿勢が変われば身体も変わる～　全3回♪

体力回復・運動不足解消を目的に、自宅で簡単にできる運動や筋力トレーニングなどを、マスクをしたまま行います。

※初回は、筋肉量・内臓脂肪レベル・体脂肪率が分かる「体成分測定」も行います。

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持ち物：参加費（初回のみ）、飲料水、汗拭き用タオル

講師：世田谷区保健センター　運動指導員

※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、申し込み後に中止になる場合があります。ご理解のほどよろしくお願いいたします。