今月は、地域にお住まいの体操指導員さんによる「座って体操」です！
暑～い毎日、ついつい運動不足になっていませんか？
部屋の中でできるイスに座って行う体操なので、暑い日でも涼しく運動できますよ♪
ぜひ覚えて帰って、おうちでも続けましょう（＾＾）
★飲み物・上履きをご持参ください★
※悪天候や熱中症予防のため中止になることがあります。
サロンのざわは、どなたでも気軽に参加できる地域の方の為のサロンです。
| 日程 |
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|---|---|
| 時間 | 13：00～14：30 （受付は12：45～） |
| 会場 | アクティ三軒茶屋内５号棟集会所（野沢1-35-5） |
| 費用 | 200円（保険代） |
| 申込方法 | 事前申し込み不要 |
| 資料・パンフレット | |
| 問い合わせ先 | 野沢地区社会福祉協議会 070-3946-9789 |