| 概要文 | 3月１３日（火）社会福祉協議会と千歳温水プールのコラボ企画で「体力測定と健康相談」を開催しました。 講師には看護師の波田野氏と㈱日本水泳振興会のインストラクターの方々をお迎えし、インボディ測定とロコモ測定で、筋肉量や足腰の運動能力の測定を行い、家でも簡単に出来る体力維持に向けた体操も行いました。 希望された方には体力測定の結果や日頃の不安などについて個別相談を合わせて実施いたしました。 参加者からは「健康への意識が高まって良かった。参加して良かった。」「体操が簡単なので良かった。これなら続けられそうです。」などの感想をいただきました。 今後も皆さまが楽しめるさまざまなプログラムをご用意してお待ちしています。 プログラムを楽しみながら、地域活動への参加もできるくつろぎの空間へ、ぜひおこしください！ |
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