6月になり暑い日が続いています。皆様は、いかがお過ごしでしょうか。

きらり☆きたざわ通信6月号を発行しました。ぜひご覧ください！

季節の変わり目は、気温差で体がだるくなったり、いつもより疲れが出やすい時期になります。

食事をしっかりとり、適度に体を動かすようにしましょう。こまめに水分をとるのも大切です。

少しでも体調の変化を感じたら、無理はせず、休憩をとるようにしましょう。

また、お困り事や相談事などありましたら、社会福祉協議会北沢地区事務局までお気軽にご相談ください。

お待ちしております。