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活動報告・発行広報物

上野毛地区通信~自粛ストレスと上手に付き合う4つのポイント

社会福祉協議会 上野毛地区事務局
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新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛も1ヶ月を超え、自宅でお過ごしの時間が増えるなか、皆様どのようにお過ごしでしょうか?

いつもより、不安やイライラが生じたり、人との交流も制限されている中では、寂しさや孤独感も感じやすくなったりします。

今回は、このような中でもできるだけ健康的に過ごす為の方法をふくろうクリニック等々力の臨床心理士に紹介して頂きました。

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