この記事はバックナンバーです。掲載期間が終了しています。
緊急事態宣言の発令を受けて、新型コロナウイルスを寄せ付けないポイントをまとめた地区通信を発行しました。
感染を予防するには、こまめな手洗いやアルコールによる手指消毒が推奨されていますが、それに加えて免疫力を高めることが大切です。
免疫力は、栄養、運動、休養によって高めることができます。
九品仏地区通信では第1回目として「自宅でできる♪おすすめ筋トレメニュー」を掲載しています。
この機会に是非、ご覧ください♪
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