若林地区では、まちづくりセンター活動フロアーでラジオ体操をしています。

ラジオ体操だけできるところがあったらいいな・・

人とおしゃべりするのはちょっと苦手なんだけど・・

そんな声にお応えし、30分のラジオ体操をマイペースに楽しんでいます。

地域のラジオ体操連盟の方のご指導のもと、ラジオ体操第1，第2、

座位でも一緒にできる「みんなの体操」のフルコースで健康づくり！

ラジオ体操ワンポイントアドバイスや、肩こり予防の肩甲骨ほぐしの運動も

取り入れています。講師のトークも大好評！笑顔あふれる時間です。

新規参加者募集は現在控えていますが、今後活動場所を増やし参加者募集も

していく予定です。