— 2019年2月7日

ロコモ予防エクササイズを開催します!


「ロコモ予防エクササイズ 〜健康寿命を延ばそう〜」

 

開催日時:平成3129日(土)14時~15

 

(開場13時半〜)

 

開催場所:奥沢区民センター(奥沢3-47-8

 

講  師:健康運動指導士 関 直哉氏

 

(一般社団法人TMG本部 横浜支部 健康支援室)

 

参 加 費:無料

 

定  員:50名 ※事前の申し込みは不要です。

 

主  催:奥沢病院 

 

【お問い合わせ】

 

奥沢病院 地域医療連携課 (担当:中林)

 

TEL03-5701-7788


 

 

 

チラシはこちら

 

 

 

 

 

※ロコモディブシンドロームとは・・・

 ロコモティブシンドロームとは、運動器(筋肉、骨、関節など)の障害のために移動機能の低下をきたした状態をいいます。皆さんは「立つ」「歩く」がスムーズにできていますか?進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動器を長持ちさせロコモを予防しましょう!

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  • 希望の方は誰でも参加